Einzeltherapie

Beschreibung

Gründe für eine Therapie oder psychologische Beratung reichen von persönlichen oder beruflichen Krisen über Schicksalsschläge bis hin zu einer Unzufriedenheit mit einer Situation oder dem Umgang damit. Sie können lernen, die belastende Lebenssituation zu überwinden und wieder eigenständig Wege aus problematischen Situationen zu finden. Auch für Angehörige psychisch oder körperlich erkrankter Menschen kann eine Therapie im Rahmen von Psychoedukation und Umgang mit der Situation hilfreich sein. Ich unterstütze Sie, wenn Sie... • wieder ruhig und gelassen durch das Leben gehen, mehr Lebensenergie und positive Gefühle empfinden möchten. • einen Umgang mit einer schwierigen und im Moment scheinbar unlösbaren Lebenssituation suchen. • sich in einer beruflich unangenehmen Situation befinden. • die an Sie gestellten Anforderungen belasten oder überlasten. • Stress, Sorgen und Ängste reduzieren möchten (wussten Sie übrigens, dass es hier häufig einen Zusammenhang gibt?). • bei Belastungen „aus der Haut fahren könnten“. • das Gefühl haben, dass die Gespräche mit guten Freunden oder dem Partner keine Verbesserung bewirken und Sie einen neutralen Blick von außen benötigen. • einen achtsamen Umgang mit sich selbst (wieder-)erlernen möchten. • Unterstützung suchen - ohne im Vorfeld als krank definiert zu werden. • wenn Sie die Wartezeit des Therapiebeginns bei einem kassenärztlichen Therapeuten überbrücken möchten (Erleichterungsgespräche). • wenn Sie bereits eine Psychotherapie hatten, aber dennoch manchmal Unterstützung im alltäglichen Leben benötigen.